معلومات غذائية


هل يعتبر البيض النصف مسلوق صحيا؟

26/09/2014 . 03:24 PM

يعتبر تناول البيض من الأمور الضرورية لنمو الجسم, و ذلك لإحتوائه على العناصر الغذائية الأساسية ...

8 أنواع من الفيتامينات مهمة موجودة في الفطر

19/09/2014 . 09:46 PM

ربما تكون من الأشخاص الذين يتجنبون تناول الفطر, و لكن ما سوف تعرفه الآن عن الفوائد المترتبة من...

أبسط الطرق لعلاج النحافه !

2/09/2014 . 07:45 PM

إذا كنت تعانين من النحافة الزائدة وباتت تمثل هاجساً عندك، فنحن نساعدك على اكتساب بعض الكيلوات ...

التغذية المتوازنة

27/08/2014 . 10:01 PM

تحلم كل امرأة بالتمتع ببشرة مشرقة تشع نضارة وحيوية طوال حياتها. وقالت مجلة "فرويندين"...

اخيرا اكتشفى حقيقة مكونات الكوكاكولا السرية

13/08/2014 . 11:01 PM

    اصبح عمر الكوكاكولا ما يقارب المائة وخمس وعشرين عاما وحافظت الشر...

سُبل الوقاية من الجفاف في رمضان

4/07/2014 . 04:13 PM

يحتاج الجسم إلى الكثير من السوائل، خاصة في فصل الصيف الحار، غير أن الفترة الزمنية لتناول السوا...

نصيحة اليوم الخاصه بالحلويات

3/07/2014 . 10:39 PM

لا تسرفى فى تناول الحلويات والسكريات فالكثيرات يقبلن على تناول الحلوى ظناً منهن أنها تعطيه...

سيلينيوم: فوائده، مصادره، اعراض نقصه

5/02/2014 . 06:16 PM

للسيلنيوم دور بيولوجي مهم في الاستقلاب وبعض وظائف الكبد، لكن بكميات ضئيلة لأن مركَّباته سامة ج...

فوائد


فوائد صحية للروزماري أو إكليل الجبل

26/09/2014 . 02:59 PM

الروزماري أو إكليل الجبل هي عشبة يتم استخدامها في العديد من أطباق الطهي و اللحوم و الصلصات, كم...

7 فوائد للكاجو.. لنتعرف عليها !

27/08/2014 . 09:54 PM

• بناء العضلات وتخفيض الكوليسترول، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان. &bul...

فوائد الإفطار على التمر

4/07/2014 . 04:17 PM

1_ التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات  يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانس...

فوائد اليانسون و وصفات المشروبات الصحية و المنعشة

14/05/2014 . 09:54 PM

وصفاتي المفضلة: - صبي ماء مغلي على معلقة يانسون و معلقة قرفة ثم غطيهم عدة دقلئق قبل التح...

العسل.. فوائده واستخداماته للحامل

7/05/2014 . 10:22 PM

لا شك أن النظام الغذائي المتوازن يؤثر في صحة المرأة الحامل وجمالها في آن واحد، لذلك لابد من إد...

فوائد الشطه

20/09/2013 . 09:46 PM

1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على رشاقة الجسم 2-توفير الوقاية بعدالله تعالى من مرض ...

فوائد البرغل

18/09/2013 . 10:08 PM

القيمة الغذائية في كل نصف كوب من البرغل المطبوخ: السعرات الحرارية: 76 الدهون: 1 غم ...

فوائد الخوخ

24/05/2013 . 11:00 PM

1. فوائد الخوخ للحامل:   يعتبر الخوخ غذاء مثاليا للأم أثناء حملها , فهو غني بالأل...

عام


الآثار الصحية الناجمة عن المعطرات الجوية

26/09/2014 . 03:34 PM

هناك مستوى عال من الوعي اليوم حول تلوث الهواء الناجم عن النفايات الصناعية السائلة, و انبعاثات ...

الآثار الصحية الناجمة عن المعطرات الجوية

26/09/2014 . 03:30 PM

هناك مستوى عال من الوعي اليوم حول تلوث الهواء الناجم عن النفايات الصناعية السائلة, و انبعاثات ...

اكتشاف الباحثين أفضل طريقة للأقلاع عن التدخين

19/09/2014 . 09:38 PM

يعاني الكثيرين في سبيل الإقلاع عن التدخين, إذ قد ظهرت العديد من الطرق التي من شأنها أن تساعد ف...

الجوع يفيد فى حالات الإكتئاب

6/09/2014 . 09:59 PM

أشارت الدراسة التي قام بها باحثون من ولاية تكساس الأمريكية، إلى دور هرمون الجوع المعروف "...

تفاصيل جديده حول مقتل الإعلامي مازن دياب

16/08/2014 . 01:19 PM

كشفت مصادر أمنية وثيقة، أن الإعلامي اللبناني الزميل مازن دياب، والذي يعمل في إذاعة "صوت ا...

تفاصيل جديده حول مقتل الإعلامي مازن دياب

16/08/2014 . 01:01 PM

قال المركز الاعلامي في مديرية الامن العام ان العاملين في ادارة البحث الجنائي تمكنوا من كشف...

كل ما تريد ان تعرفه عن البطاطا

12/08/2014 . 10:23 PM

تحتوي كل 100غ من البطاطا المقلية 386 وحدة حرارية بطاطس البَطَاطِس أو البَطَاطا (الاسم العل...

إحرصى على تحضير فطور مثالى لرمضان أكثر صحة

3/07/2014 . 11:30 PM

للحصول على وجبة فطور متوازنة بمحتواها الغذائي يجب الأخذ بعين الاعتبار هذه المكونات: - حبتين ...

جمالكِ


لتنظيف البشره وإزالة النمش

12/12/2012 . 03:19 PM

عجينه الخيار والشوفان لتنظيف البشرة وعلاج الحبوب : المكونات : 1- ملعقة كبيرة من ع...

نصائح للتخلص من حب الشباب للأبد

11/12/2012 . 06:59 PM

أحد أكثر مشاكل البشرة إزعاجاً هي بلا شك مشكلة حب الشباب، وخصوصاً لدى صاحبات البشرة الدهنية وال...

ضروريات ينبغي معرفتها قبل صبغ الشعر

10/12/2012 . 07:31 PM

إن الحصول على صبغة شعر جديدة تعطي المرأة الثقة والمظهر الجذاب، ولكن قبل التوجه لصالون الشعر وا...

كيف تقشرين بشرتك دون أن تضريها ؟

9/12/2012 . 07:07 PM

تقشير البشرة مهم جدا للتخلص من الجلد الميت وتجديد خلايا البشرة واضفاء نضارة واشراق لا مثيل لهم...

نصائح للتخلص من مشاكل الشعر في الشتاء

8/12/2012 . 08:19 PM

إذا كنت تعانين من مشاكل الشعر، وترغبين في الحصول على تسريحة مريحة وأنيقة تدوم طوال اليوم إليك ...

حيل بسيطة لزيادة الرموش و تثبيت الماسكارا

7/12/2012 . 01:48 PM

لاشك في أن للماسكارا قدرة على تغيير إطلالتك نحو الأجمل، فقد حان الوقت لإخبارك عن بعض الحيل الت...

كيف تعالجي التجاعيد بطرق فعّالة

5/12/2012 . 07:48 PM

وجهٌ مستديرٌ ناعم ونضر! بشرةٌ مالسة خالية من التجاعيد يشع منها لمعانًا تتمنى كل إمرأة الحصول ع...

كيف تحمي شعرك الخفيف من التساقط؟

4/12/2012 . 07:13 PM

الشعر الخفيف أو الناعم نعمة ونقمة في نفس الوقت. فهو نعمة لأنه لا يحتاج الى تصفيف مثل الشعر الم...

أفكار ونصائح


ما هي استخدامات قشرة الموز

19/09/2014 . 09:29 PM

استخدامات قشر الموز:- معالجة حب الشباب:- هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حب الشبا...

6 نصائح لحفظ وتنظيم التوابل

2/09/2014 . 08:11 PM

1- احرصي علي شراء التوابل مطحونة أو صغيرة جداً حتى يمكنكِ تخزينها بكل سهولة و لسنوات عديدة ...

طرق سهلة وسريعة لتنظفي أواني المطبخ المحترقة

3/07/2014 . 11:17 PM

من منا لم تمر بموقف مع آنية محترقة سواء كانت مبتدئة او خبيرة بالمطبخ فمع التلفاز والفيسبوك وال...

نصائح غذائية تجنّبك الإضطرابات المعوية في رمضان

1/07/2014 . 01:08 AM

تشرح الاختصاصيّة الفتى ان "الانتقال السليم والآمن من النمط الغذائي المعهود إلى النمط ا...

كيف تتخلّصين من حروق أواني الطهو؟

7/05/2014 . 10:34 PM

ـ غطّي الجزء السفليّ من القدر بالماء، ثمّ أضيفي إليه الخلّ، واتركيه ليغلي على النار.ثمّ، أنثري...

خطوات تخلّصُك من روائح الطهو في المطبخ

14/02/2014 . 03:07 PM

الخطوات اللازمة للتخلّص من الروائح:   – ابدئي بتنظيف المكان، لتحرصي على الت...

كيف تنظّفين "الألومينيوم"؟

1/02/2014 . 08:41 PM

- يقفد الاستعمال المتكرّر لأواني "الألومينيوم" بريقها.ولذا، قومي بغلي الماء المضاف إ...

الخطر الذي قد يسببه غسول الفم!!

27/01/2014 . 07:27 PM

حذرت دراسة من أنّ استخدام غسول الفم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ...

اتيكيت


سبع عادات لخلق أجواء السعادة داخل المكتب

26/09/2014 . 02:55 PM

الطرق المتبعة لخلق أجواء سعيدة داخل العمل:- التحدث إلى زميلك قبل التحقق من البريد الإلكت...

أصول نشر الصور على "إنستغرام"

22/08/2014 . 02:55 PM

- امتنعي عن نقل صورة معيّنة من شخص آخر، بدون إبراز اسم هذا الأخير. - امتنعي عن نشر الصور بطر...

10 أخطاء على الموظف تجنبها...

14/05/2014 . 10:17 PM

1- رفض طلب المساعدة الذي ينمّ عن روح العمل الجماعي، خصوصاً عند الموظف المبتدأ، إذ يخاف أن يطلب...

لم يعجبك الطعام... فكيف تتصرفين؟

12/05/2014 . 11:14 PM

- حاولي أن لا تلفتي النظر، في حال وجدت شائبة في الطعام، كشعرة أو حشرة صغيرة أو طعم غير مقبول، ...

إتيكيت المطاعم

15/03/2014 . 12:15 PM

إذا كنت ستذهب لتناول الغداء أو العشاء في أحد المطاعم الأنيقة مع خطيبتك أو زوجتك – أو مع ...

لكل وردة رسالة ...تعرفوا إلى معانيها

14/02/2014 . 03:25 PM

ـ الوردة البيضاء: حبّي لك مُعمّد بالطهارة والبراءة. - الوردة الحمراء: أهواك وأحبّك. - الور...

كيف تكونين ضيفةً خفيفةً؟

9/02/2014 . 10:12 PM

ـ احرصي على أن يكون حضورك أنيقاً ومهذباً. ـ انتبهي إلى ضرورة تأكيد حضورك في غضون 24 و72 ساعة...

من يدفع فاتورة حساب المطعم؟

4/02/2014 . 07:23 PM

لا يخضع إتيكيت دفع فاتورة الحساب لمبدأ ثابت، سواء أكنت أنت التي وجّهت الدّعوة إلى المضيف أو ال...

معلومات طبيه


ماهو شلل النوم, أسبابه وعلاجه

19/09/2014 . 10:05 PM

هل استيقظت في يوما ما لتجد أنك غير قادر على الحركة؟ هل أصابك الهلع لمجرد الشعور أنك لا ت...

خاص بمرضى السكري في رمضان

1/07/2014 . 01:15 AM

هل يجوز الصوم لمرضى السكري الذين لا يعتمدون على "الانسولين" كعلاج؟ تختلف إمكانية ا...

عوامل تزيد من مضاعفات السمنة

15/03/2014 . 12:20 PM

تشير العديد من الدراسات الإحصائية فى الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن انتشار السمنة فى الازدي...

تخلصي من جفاف العين بهذه النصائح

20/01/2014 . 09:47 PM

غالباً ما يعاني الإنسان من جفاف العين وذلك نظراً الى تبادل المناخ أو الحساسيات التي يمكن أن يع...

نقص فيتامين "ب12": أعراضه وطرق علاجه

19/01/2014 . 08:20 PM

"يجب عليك فحص فيتامين B12"، عبارة يرددها العديد من الأشخاص عندما يصابون بالتعب العام...

اوميغا 3

17/01/2014 . 09:07 PM

فوائد الأوميغا 3   الاوميغا 3 فوائد عدة، ويعتقد الباحثون أن اوميغا 3 تحارب أنواع ...

وسائل طبيعية للحفاظ على بياض الأسنان

13/01/2014 . 07:31 PM

-1 تناول الخضروات والفواكه تساعد بعض أنواع الخضروات والفواكه على تخليص الأسنان من بقايا الطع...

أضرار نقص فيتامين A

12/01/2014 . 09:57 PM

يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا، إن نقص فيتامين A يؤدى إلى م...