أفكار ونصائح


ما هي استخدامات قشرة الموز

استخدامات قشر الموز:- معالجة حب الشباب:- هناك الكثير من الأشخاص الذين يعانون من حب الشبا...

6 نصائح لحفظ وتنظيم التوابل

1- احرصي علي شراء التوابل مطحونة أو صغيرة جداً حتى يمكنكِ تخزينها بكل سهولة و لسنوات عديدة ...

طرق سهلة وسريعة لتنظفي أواني المطبخ المحترقة

من منا لم تمر بموقف مع آنية محترقة سواء كانت مبتدئة او خبيرة بالمطبخ فمع التلفاز والفيسبوك وال...

نصائح غذائية تجنّبك الإضطرابات المعوية في رمضان

تشرح الاختصاصيّة الفتى ان "الانتقال السليم والآمن من النمط الغذائي المعهود إلى النمط ا...

كيف تتخلّصين من حروق أواني الطهو؟

ـ غطّي الجزء السفليّ من القدر بالماء، ثمّ أضيفي إليه الخلّ، واتركيه ليغلي على النار.ثمّ، أنثري...

خطوات تخلّصُك من روائح الطهو في المطبخ

الخطوات اللازمة للتخلّص من الروائح:   – ابدئي بتنظيف المكان، لتحرصي على الت...

كيف تنظّفين "الألومينيوم"؟

- يقفد الاستعمال المتكرّر لأواني "الألومينيوم" بريقها.ولذا، قومي بغلي الماء المضاف إ...

الخطر الذي قد يسببه غسول الفم!!

حذرت دراسة من أنّ استخدام غسول الفم يزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية. ...

معلومات طبيه


ماهو شلل النوم, أسبابه وعلاجه

هل استيقظت في يوما ما لتجد أنك غير قادر على الحركة؟ هل أصابك الهلع لمجرد الشعور أنك لا ت...

خاص بمرضى السكري في رمضان

هل يجوز الصوم لمرضى السكري الذين لا يعتمدون على "الانسولين" كعلاج؟ تختلف إمكانية ا...

عوامل تزيد من مضاعفات السمنة

تشير العديد من الدراسات الإحصائية فى الولايات المتحدة الأمريكية إلى أن انتشار السمنة فى الازدي...

تخلصي من جفاف العين بهذه النصائح

غالباً ما يعاني الإنسان من جفاف العين وذلك نظراً الى تبادل المناخ أو الحساسيات التي يمكن أن يع...

نقص فيتامين "ب12": أعراضه وطرق علاجه

"يجب عليك فحص فيتامين B12"، عبارة يرددها العديد من الأشخاص عندما يصابون بالتعب العام...

اوميغا 3

فوائد الأوميغا 3   الاوميغا 3 فوائد عدة، ويعتقد الباحثون أن اوميغا 3 تحارب أنواع ...

وسائل طبيعية للحفاظ على بياض الأسنان

-1 تناول الخضروات والفواكه تساعد بعض أنواع الخضروات والفواكه على تخليص الأسنان من بقايا الطع...

أضرار نقص فيتامين A

يجيب الدكتور أسامة حفنى استشارى العلاج الطبيعى وعلاج السمنة قائلا، إن نقص فيتامين A يؤدى إلى م...

عام


الآثار الصحية الناجمة عن المعطرات الجوية

هناك مستوى عال من الوعي اليوم حول تلوث الهواء الناجم عن النفايات الصناعية السائلة, و انبعاثات ...

الآثار الصحية الناجمة عن المعطرات الجوية

هناك مستوى عال من الوعي اليوم حول تلوث الهواء الناجم عن النفايات الصناعية السائلة, و انبعاثات ...

اكتشاف الباحثين أفضل طريقة للأقلاع عن التدخين

يعاني الكثيرين في سبيل الإقلاع عن التدخين, إذ قد ظهرت العديد من الطرق التي من شأنها أن تساعد ف...

الجوع يفيد فى حالات الإكتئاب

أشارت الدراسة التي قام بها باحثون من ولاية تكساس الأمريكية، إلى دور هرمون الجوع المعروف "...

تفاصيل جديده حول مقتل الإعلامي مازن دياب

كشفت مصادر أمنية وثيقة، أن الإعلامي اللبناني الزميل مازن دياب، والذي يعمل في إذاعة "صوت ا...

تفاصيل جديده حول مقتل الإعلامي مازن دياب

قال المركز الاعلامي في مديرية الامن العام ان العاملين في ادارة البحث الجنائي تمكنوا من كشف...

كل ما تريد ان تعرفه عن البطاطا

تحتوي كل 100غ من البطاطا المقلية 386 وحدة حرارية بطاطس البَطَاطِس أو البَطَاطا (الاسم العل...

إحرصى على تحضير فطور مثالى لرمضان أكثر صحة

للحصول على وجبة فطور متوازنة بمحتواها الغذائي يجب الأخذ بعين الاعتبار هذه المكونات: - حبتين ...

طفلك


أعراض مرض السكري عند الأطفال

يعرف مرض السكري بالحالة التي يفشل فيها الجسم عن إنتاج الأنسولين, أو عندما يفشل في امتصاصه, نتي...

تعرف على الوحمة وأسبابها

ما هي الوحمة؟ الوحمة هي علامة ملونة تظهر تحت جلد الطفل الرضيع, حيث تظهر بعض الوحمات بعد ...

4 نصائح نحو وجبة مدرسية مثالية

إن معظم الأطفال يحتاجون إلى الأكل كلّ ثلاثة إلى أربعة ساعات لملء مخزونات الطّاقة وإعادة شحن أج...

5 فواكه مفيده أثناء حملِك !

• التفاح: يعتبر التفاح من الفواكه المفيدة للحامل، لأنه يحتوي على مجموعة من الفيتامينات ...

خرافات لوقاية المولود من الحسد

• الخرزة الزرقاء، والكف التي تتوسطها خرزة زرقاء، وتعلق على صدر المولود، وتتشاءم الأم إن ه...

طرق بسيطة لتنمية ذكاء طفلك

يعتقد كثير من الآباء أن الذكاء صفة وراثية، لكن الأبحاث الحديثة أظهرت أنه يتصل بالوراثة والبيئة...

القواعد الصحيحة لإعطاء المضاد الحيوي للأطفال

بحسب الصيدلانية "عبير الأمين" فإن لاستخدام المضادات الحيوية لعلاج بعض الأمراض التي ت...

10 طرق لاختيار ملابس منزلية مريحة لمولودك

طرق اختيار ملابس منزلية مريحة لطفلك: 1- يجب أن تكون الاقمشة المصنوع منها ملابس المنزل، سواء ...

فوائد


فوائد صحية للروزماري أو إكليل الجبل

الروزماري أو إكليل الجبل هي عشبة يتم استخدامها في العديد من أطباق الطهي و اللحوم و الصلصات, كم...

7 فوائد للكاجو.. لنتعرف عليها !

• بناء العضلات وتخفيض الكوليسترول، كما أنه يساعد في الحفاظ على صحة اللثة والأسنان. &bul...

فوائد الإفطار على التمر

1_ التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات  يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانس...

فوائد اليانسون و وصفات المشروبات الصحية و المنعشة

وصفاتي المفضلة: - صبي ماء مغلي على معلقة يانسون و معلقة قرفة ثم غطيهم عدة دقلئق قبل التح...

العسل.. فوائده واستخداماته للحامل

لا شك أن النظام الغذائي المتوازن يؤثر في صحة المرأة الحامل وجمالها في آن واحد، لذلك لابد من إد...

فوائد الشطه

1- التخلص من الوزن الزائد والمحافظة على رشاقة الجسم 2-توفير الوقاية بعدالله تعالى من مرض ...

فوائد البرغل

القيمة الغذائية في كل نصف كوب من البرغل المطبوخ: السعرات الحرارية: 76 الدهون: 1 غم ...

فوائد الخوخ

1. فوائد الخوخ للحامل:   يعتبر الخوخ غذاء مثاليا للأم أثناء حملها , فهو غني بالأل...

تكنولوجيا


هل تدعم التكنولوجيا عملية تعلم الطفل أم تعيقها؟

يتمتع الأطفال ممن هم دون سن الخامسة بموهبة فائقة في تعلم إجادة استخدام التكنولوجيا الحديثة. ...

منبه يمزق أموالك!!!

معظمنا يواجه صعوبة كبيرة في الإستيقاظ من النوم باكراً، مما يعرّضنا لمشلكة التأخر عن العمل!ولكن...

طرق غريبة في شحن الهواتف المحمولة

قد تكون في مكان بعيد عن منزلك أو سيّارتك وتحتاج إلى إجراء مكالمات هاتفية مهمة بواسطة هاتفك الم...

سرّعي الاتصال بشبكة الإنترنت بأقلّ تكلفة

تُعدّ مشكلة البطء من أكثر المشاكل التي تواجهكِ أثناء الإتصال بشبكة الإنترنت. وإن كنتِ لا تريدي...

أفضل 10 أجهزة لوحية

تزخر الأسواق العالمية بعدد هائل من الأجهزة اللوحية التي تتمتع بشاشات عرض تتراواح بين 7 و8 ...

فيسبوك تفعّل ميزة جديده على الهواتف

أكدت شبكة التواصل الاجتماعي "فيسبوك" أن ميزة زر "المشاركة" (Share) أصبحت م...

3 عيوب في الآيفون 5

كشف بعض مستخدمي الهاتف الجديد من أبل "آيفون 5" من مشكلة في الصور التي يلتقطها ال...

شركة صينية تطلق أول لوح مزود بجهاز عرض ضوئي

كشفت شركة "Smart Devices" الصينية المتخصصة في صناعة الأجهزة الإلكترونية الاستهلا...

معلومات غذائية


هل يعتبر البيض النصف مسلوق صحيا؟

يعتبر تناول البيض من الأمور الضرورية لنمو الجسم, و ذلك لإحتوائه على العناصر الغذائية الأساسية ...

8 أنواع من الفيتامينات مهمة موجودة في الفطر

ربما تكون من الأشخاص الذين يتجنبون تناول الفطر, و لكن ما سوف تعرفه الآن عن الفوائد المترتبة من...

أبسط الطرق لعلاج النحافه !

إذا كنت تعانين من النحافة الزائدة وباتت تمثل هاجساً عندك، فنحن نساعدك على اكتساب بعض الكيلوات ...

التغذية المتوازنة

تحلم كل امرأة بالتمتع ببشرة مشرقة تشع نضارة وحيوية طوال حياتها. وقالت مجلة "فرويندين"...

اخيرا اكتشفى حقيقة مكونات الكوكاكولا السرية

    اصبح عمر الكوكاكولا ما يقارب المائة وخمس وعشرين عاما وحافظت الشر...

سُبل الوقاية من الجفاف في رمضان

يحتاج الجسم إلى الكثير من السوائل، خاصة في فصل الصيف الحار، غير أن الفترة الزمنية لتناول السوا...

نصيحة اليوم الخاصه بالحلويات

لا تسرفى فى تناول الحلويات والسكريات فالكثيرات يقبلن على تناول الحلوى ظناً منهن أنها تعطيه...

سيلينيوم: فوائده، مصادره، اعراض نقصه

للسيلنيوم دور بيولوجي مهم في الاستقلاب وبعض وظائف الكبد، لكن بكميات ضئيلة لأن مركَّباته سامة ج...